Плавание детям — стоит ли водить?

#1 · 21.05.2025, 18:40

Думаю отдать сына (5 лет) в секцию плавания, но сомневаюсь, насколько это действительно полезно для детей. Не приведёт ли к переутомлению или проблемам с позвоночником? Кто уже водил своих — расскажите, стоит ли начинать и с какого возраста вообще лучше?

#2 · 21.05.2025, 20:25

Мы начали заниматься плаванием в 4,5 года, и это было одно из лучших решений. У сына заметно улучшилась осанка, ушли проблемы с дыханием, стал крепче иммунитет. Занятия проходят в щадящем режиме, нагрузка регулируется тренером, так что переутомления не было, вот прочтите здесь. Плюс — это отличная профилактика сколиоза и возможность с детства развить дисциплину. Главное — выбрать хорошего инструктора и наблюдать за самочувствием ребёнка.